A la découverte de l’ASMR

Connaissez-vous l’ASMR ?

Tout d’abord qu’est-ce que ça signifie ?

Et bien c’est l’acronyme pour  Autonomous Sensory Meridian Response, ou, en français, Réponse Autonome des Méridiens Sensoriels.

Cet état est provoqué lorsqu’on écoute des sons agréables ou lorsqu’on reçois un massage par exemple.

Quelle est cette « Réponse autonome » ?

Si vous êtes sensibles aux vidéos d’ASMR, vous ressentirez alors d’agréables et doux frissons, des petits picotements, sur le crâne, le dos ou les membres. C’est le but recherché par les amateurs d’ASMR dont je fais parti depuis maintenant quelques années.

Je reconnais cependant que cela ne provoque pas la même détente, le même état d’apaisement chez tout le monde. Il y a aussi des gens que ça agace au plus haut point !

Il existe différents types de vidéos ASMR sur le net, et différents artistes ASMR, comme on appelle ceux qui proposent ce contenu.

Souvent l’artiste chuchote (vidéos dites de whispering) pour nous placer en état de détente, ou bien parle à voix douce.

On trouve aussi des vidéos spécialisées dans un trigger (déclencheur) en particulier, comme par exemple les vidéos :

  • de tapping (tapotements) sur différentes matières,

  • de crinkling (froissements) de plastiques par exemple,

  • de scratching (il s’agit là de gratter différentes matières),

  • de blowing (l’artiste souffle doucement sur le micro),

  • de brushing (brossage du micro avec différentes brosses ou pinceaux),

  • de page turning (l’artiste lit ou non et joue avec les pages de livres ou de magazines),

  • des vidéos dites de personal attention (attentions personnelles, soins, confidences, etc.),

  • de massage,

  • des rôles play (de tous types, vraiment!),

  • et même, celles que je déteste, des vidéos eating (l’artiste mange et/ou vous piaffe dans les oreilles, voire même lèche ses micros comme on vous lècherais les oreilles) Définitivement pas mon truc…

Les triggers peuvent aussi être visuels, il existe d’ailleurs des vidéos de Hand mouvements (l’artiste parle ou joue avec des objets en faisant de lents mouvements comme des caresses devant l’écran).

Pour ma part j’écoute de l’ASMR pour me détendre avant de dormir, ou bien lorsque je lis car j’apprécie un fond blanc pour me concentrer.

Maintenant on à a peu près fait le tour des déclencheurs, je vous propose donc de découvrir quelques triggers et artistes, au travers des vidéos ci-dessous.

Tapping et un tout petit peu de scratching d’une artiste ASMR des plus connues:

Gentle Whispering ASMR

 

Crinkling et whispering par : asmr zeitgeist

 

Test de différents triggers –  un rôle play

par le talentueux:  PARIS ASMR (et en français ^^)

 

une vidéo chuchotée d’une artiste qui propose un contenu vraiment intéressant :

Nyxia ASMR

 

Conseils et artiste a découvrir :

Tout d’abord il est préférable d’écouter ces vidéos avec des écouteurs pour profiter de tous les aspects de l’ASMR.

Ensuite, attention au réglage du volume, on monte souvent le son pour écouter ces vidéos et, comme souvent sur Youtube, des publicités débutent les vidéos, et là, attention les oreilles, on perd donc le bénéfice de l’ASMR. Dommage…

Quelques personnes à suivre :

On terminera sur cette liste qui promet quelques heures de détente, je l’espère…

S.

2 réflexions sur “A la découverte de l’ASMR

Votre commentaire

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s